Kiedy warto iść na masaż w SPA?
Odpoczynek i relaks to nieodłączne elementy życia, niezwykle ważne, dla zachowania równowagi i balansu. Warto oderwać się od codzienności i zatroszczyć o siebie. Masaż w hotelowym SPA to doskonały sposób na takie odprężenie. To nie tylko chwila wytchnienia, ale także szansa na odbudowę energetyczną i odprężenie ciała. Masaż w SPA to również sposób na:
-
redukcję stresu,
-
poprawę krążenia krwi,
-
złagodzenie napięcia mięśniowego.
Warto więc sięgnąć po tę formę relaksu, aby zadbać o swoje samopoczucie i wyrwać się na chwilę z pędu codzienności.
Rodzaje masaży w SPA – poznaj je i wybierz idealny dla siebie!
W zależności od oferty, jaką dysponuje SPA, możesz wybrać różne rodzaje masażu. Jeśli nie korzystasz często lub jeszcze wcale nie korzystałaś/eś z masaży, możesz czuć się zagubiona/y pośród wielu różnych, oferowanych masaży. Poznaj popularne masaże, które znajdziesz także w ofercie SPA hotelu Airport Okęcie i wybierz taki, który będzie odpowiadał Ci najbardziej!
Masaż głowy, twarzy, szyi i dekoltu
To niezwykle relaksujące i odprężające doświadczenie, które oferuje wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Poprzez delikatne manipulacje i uciskanie odpowiednich punktów na głowie, twarzy, szyi i dekolcie, można złagodzić napięcie mięśniowe, ułatwić krążenie krwi oraz redukować stres. Dodatkowo masaż tych obszarów może przynieść ulgę osobom cierpiącym na bóle głowy, migreny czy napięcia w okolicy szyi. Dzięki temu zabiegowi poprawisz także wygląd skóry, stymulując krążenie i wspomagając odnowę komórkową. Zyskasz promienną cerę, pełną naturalnego blasku oraz uczucie odprężenia. Masaż głowy, twarzy, szyi i dekoltu to zatem doskonały sposób na kompleksową relaksację i pielęgnację zarówno ciała, jak i umysłu.
Masaże na całe ciało
Tu oferta masaży jest naprawdę bogata. Istnieją rozmaite techniki masażu i akcesoria, wykorzystywane go jego przeprowadzenia. Jaki masaż w SPA możesz wybrać? To między innymi:
-
masaż peelingujący – to masaż, który nie tylko ma odprężać, ale jednocześnie działać eksfoliująco. Wykonywany jest z użyciem kosmetyków o działaniu złuszczającym martwy naskórek. Zwykle są to peelingu cukrowe, kawowe, solne czy z pestek owoców. Efekty ich działania widać bezpośrednio po masażu. Skóra jest wygładzona, ujędrniona i gotowa na efektywniejsze przyjęcie składników aktywnych, jakich dostarczasz jej z balsamami czy masłami do ciała;
-
masaż relaksacyjny – to holistyczny masaż odprężający, który niweluje napięcia i bóle mięśniowe. Pozwala się głęboko zrelaksować i skutecznie odpocząć. Jest idealny, gdy czujesz zmęczenie, napięcie ciała i odczuwasz wysoki poziom stresu;
-
masaż klasyczny – to masaż wykorzystujący tradycyjne techniki. Działa odprężająco i relaksująco. Jeśli jeszcze nie masz doświadczenia z masażami i nie jesteś pewna/y, który masaż będzie dla Ciebie najlepszy, warto zacząć właśnie od masażu klasycznego;
-
masaż nawilżający – to idealny masaż dla osób, które chcą szczególnie zadbać o swoją skórę. Nawilżenie jest fundamentem jej dobrej kondycji i pięknego wyglądu. W takim masażu wykorzystuje się kosmetyki o doskonałych właściwościach nawilżających, jak na przykład masło shea;
-
masaż czekoladowy – to doskonały masaż dla osób, które pragną urozmaicenia. Masaż odpręża i zmniejsza napięcia. Użycie czekolady do masażu sprawia, że pobudzana jest produkcja endorfin – hormonów szczęścia;
-
masaż gorącymi kamieniami – to także masaż relaksacyjny i odprężający. Dzięki działaniu gorących kamieni pobudzony jest układ limfatyczny i krwionośny, co pozwala pozbyć się toksyn;
-
masaż hawajski – to relaksujący masaż w egzotycznym stylu, który działa odmładzająco. Doskonały jako urozmaicenie, gdy znasz już inne masaże.
Masaże częściowe
Tego typu masaże obejmują określone partie ciała. Znajdziesz wśród nich:
-
masaż stóp – rozluźnia jeden z najbardziej obciążonych obszarów ciała. Wpływa korzystnie na układ nerwowy;
-
masaż częściowy ciała – to masaż pleców, który usuwa napięcia i bolesność. Doskonały dla osób pracujących w pozycji siedzącej, które nadmiernie eksploatują tę część ciała;
-
drenaż limfatyczny nóg – niweluje zastoje limfy, uwalniając nogi od ciężkości. Wpływa także na redukcję cellulitu wodnego.
Warto pamiętać, by do masażu się odpowiednio przygotować. Trzeba wziąć prysznic, a następnie przebrać się w hotelowy szlafrok i kapcie. I tak udać się do strefy SPA, by zaczerpnąć odrobiny relaksu i prawdziwego odprężenia.
A może rytuały masażu?
Rytuały masażu to wyjątkowe doświadczenie, które łączy w sobie techniki masażu z elementami aromaterapii, muzyki relaksacyjnej w odpowiedniej atmosferze. Podczas takiego zabiegu możesz wybierać spośród różnorodnych opcji, np. orientalnych, holistycznych czy relaksacyjnych, dopasowując je do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Rytuały masażu często obejmują całe ciało, koncentrując się na harmonizacji energii oraz przywracaniu równowagi fizycznej i emocjonalnej. Jest to idealna opcja dla osób poszukujących kompleksowego relaksu oraz chcących zadbać o swoje ciało i umysł w sposób holistyczny. Warto zdecydować się na rytuały masażu szczególnie wtedy, gdy chcesz oderwać się od stresującej rzeczywistości, zregenerować siły oraz doświadczyć głębokiej relaksacji na wielu poziomach.
Zaplanuj swoją wizytę w SPA i pozwól sobie na chwilę błogiego relaksu i regeneracji w otoczeniu luksusu i komfortu. Odkryj magię masażu w hotelowym SPA!
Jeśli zainteresowała Cię tematyka SPA, sprawdź także artykuł "Jakie korzyści zdrowotne daje pobyt w SPA?"